こんにちは！！
広島市南区宇品にある、ヘア・ネイル・まつ毛エクステなどトータルで美しくなれる美容院PROSOL calme のビューティ・コーディネーター西村です♪
突然ですが、みなさん自分の体温が何度かご存知ですか？
コロナウィルスの影響で、自分の体温を気にされる方が増えたのではないでしょうか？？
プロッソルも毎朝検温して、スタッフは熱が無いことを確認して仕事してます！
私も毎朝検温するようになり、自分の体温について興味を持ち始めました。笑
昔からそんなに平熱は高めではなかったのですが、最近体温や健康についてお勉強してきたので今日は「健康」についてお話ししたいと思います☆
体温は何度がベストなの？？
発熱した時を思い出すと、熱が上がるとしんどいですよね？
あれは「体内でウィルスと戦っているので熱が上がっているから」というのは良く聞くと思います。
逆に体温が低い時はどうでしょうか？
体温が低下すると、戦闘能力が少なくなるという現象が起こります。
36.5度が平熱と言われていますが、確かに体温が36.5度のとき人の免疫力が旺盛になるので、それより低くなると自律神経失調症やアレルギー症状が出やすくなります。
そしてもっと下がるとがん細胞が最も増加してしまいます。。。
そうならない為にも、体温を保つことはとても大切なのです☆
そして、実は体温が37度の時、体内の酵素が活性化されるそうです！！
37度って普通なら微熱と思われる温度ですが、体が健康に保たれるためには37度をキープすることがポイント！！！
この考えのもと、作られたサプリがこちらです↓↓↓
「PFTファイバー☆」
どんな商品か説明し始めるとこのブログが終わらなくなるので、またこの商品については後日ご紹介させて頂きます。笑
ざっくり説明すると、血糖値を上げずに大腸で善玉菌を増やしてくれるサプリです！！
今は自分で試しているところなので、良い報告があればご紹介させて頂きます＾＾
健康オタクになり始めた西村のブログでしたー！
ご覧いただきありがとうございました☆☆
電話でのご予約も承ります。
