こんにちは?皆瀬です‼️

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肌、髪の状態は内側からのケアで決まる

実は肌、髪の状態は内側からのケアで6〜7割、外側からのケアで3〜4割決まると言われています?

つまり健康な肌と髪を保つには、内側からのケアにも力を入れる必要があります‼️

内側からのケアというと、やはり食事の栄養バランスが大切になりますが…

日本人は慢性的に必要な栄養素が足りていないというのが現状です?

と言うわけで、現代の日本人にはインナーケアが必要です‼️

“インナーケアを始めたいけど、摂取が面倒だったり、何を摂ればいいかわからない”などなかなか始められない方もいらっしゃるかと…?

そんな方にオススメなのが

アリミノ ビューティースムージー

ビューティースムージー３つのポイント

①酸化を抑える

②美しい髪や肌の元に

③血液・代謝をサポート

このスムージーにはこれらの3つのオススメポイントがあります☺️

何故酸化を抑えることが必要なのか？

体内に取り入れる酸素の2%程度が活性酸素になります?

活性酸素は大量につくられると細胞にダメージを与え、老化を早めてしまいます?

人間は本来、抗酸化作用を体内に持ち合わせていますが、加齢やストレスなどでその作用が減少してしまう為、抗酸化作用の高い食品を積極的に摂取するなどして、酸化を抑えることが、美髪・美肌のためには重要です✨

こんな方には酸化を抑えることをオススメします‼️

◻︎紫外線に当たる機会が多い

◻︎お酒が好きでよく飲む

◻︎強いストレスを感じる

◻︎タバコを吸う

髪や肌の素になる成分を何故摂る必要があるのか？

体のメカニズムとして、栄養素はまず生命維持に使われ、髪や肌の生成は後回しになってしまいます?

中には体内で作られない成分もあるので、なおさら意識的に摂る必要があります?

特に日本人は亜鉛不足の方が多く、亜鉛が不足すると、抜け毛の増加、白髪の増加、細毛、髪の成長の鈍化などいろんな症状を招いてしまいます?

また、亜鉛は体内で貯蔵する事が出来ないので必要な量を摂取し続ければなりません。

このビューティースムージーは不足している亜鉛を補う事もできます?

こんな方は要注意です?

◻︎睡眠不足

◻︎外食やコンビニ弁当の食事が多い

◻︎食事に野菜がない

◻︎ダイエットで食事制限をしている

血流と代謝は何故大切か？

血流が悪いとくすみやクマ、冷え性、肩こりの原因になるだけでなく、せっかく摂取した栄養素が毛根まで届かないので効果が発揮されません?

さらに、代謝が悪いと肌が荒れやすく、むくみやすくなってしまいます?

こんな方は代謝が悪くなっているかも…?

◻︎体が冷えやすい

◻︎仕事で同じ姿勢で長時間いることが多い

◻︎あまり運動をしない

◻︎スマホ・パソコンを長時間使用する

スムージーを飲むタイミングも大切

酸化を抑えたい、活性酸素の発生を抑えたい方は紫外線を浴びる前の朝に飲むのが効果的☀️

また強い紫外線を浴びたケアにもオススメです?

美肌、美髪効果を狙うなら新しい細胞が再生される夜がオススメ?

そしてできれば12時まえには眠りにつくようにしましょう?

血流・代謝アップなら入浴前後や運動前に飲むとより効果的です?

より代謝を上げるなら、1日20分程度のウォーキングなど有酸素運動を取り入れるといいです✨

フレーバーは4タイプ

どれも飲みやすく、アイス・ホット・ミルク・炭酸水など色々な飲み方ができます?

＊ミックスベリー

＊ハニーレモン

＊フルーティーグリーン

＊キャロットマンゴー

手軽に続けられるビューティーを

いつもの食事にちょい足しでこれから先もキレイを維持できるように?

スタッフも愛飲している人が多く、リピーターも多いですね☺️

気になる方はスタッフまでお声がけ下さい?