こんにちは！プロッソル廿日市店オージュアソムリエ、スタイリストの宗田です！
みなさん頭皮ケアしてますか？
自分には必要ないから関係ないと思ってませんか？
ファッションやメイクを決めても、髪形がうまくいかないと、なんか違和感でますよね！
忘れがちな頭皮ケアをちゃんとする事で髪の毛も綺麗になります！
今回はお店のヘッドスパのご紹介ではなく
自宅で自分で出来るマッサージをお伝えします！
まずはヘッドスパを知りましょう！
・抜け毛や薄毛の改善
・白髪予防
・健康で綺麗な髪を作る
・リフレッシュ効果
・胃腸の働きを整える
・アンチエイジング
頭皮をほぐす事で血流が良くなり、同時にリンパも流れむくみ解消に
顔のシワやたるみも予防できます！
リフトアップ効果も期待されます。
また、頭皮には全身のツボがあり間接的にその部分の働きを整えてくれます。
では、やり方の説明をします。
マッサージのタイミングは
シャンプーで洗った後、流さず泡のまま行うか
お風呂あがりに乾かす前に育毛剤や頭皮用化粧水をつけた時
このどちらかのタイミングで行うと良いです。
写真の手順でやっていきましょう！
スタートは
トップの皮膚は全体の皮膚が下がってしまって引き伸ばされて突っ張ってます。
硬くなってるのでそこをまずはほぐしましょう！
2番
ツッパリを緩めるために手のひらで頭を挟み受けに引き上げます！
3番
親指以外の4本で
円を書きながらほぐしていきます！
徐々に上に行き下がってしまった頭皮を引き上げます。
4番
おでこは出っ張ってるので
ここの皮膚も硬くなってることが多いです。
引き上げることで血流も流れます。
前髪がなかなか伸びない方
もしかしたらそれが原因かも？
5番
首筋から上に
自分が引き上げやすいやり方で大丈夫です！
頭皮ケア、ヘアケアなどお肌と一緒で
継続的にする事が大切です！
サロンのヘッドスパは30.40分しっかりマッサージをするのと栄養がたくさん入った商材で頭皮を活性化させていきます！
なので、毎日すると頭皮の筋肉も疲れるので
月に1回のペースがおススメです。
自宅マッサージは30秒なので
サロンでしっかりほぐしてベストな状態にしてから
それを継続するために自宅でもマッサージが1番頭皮ケアをとしては最高です！！
頭は人間の部位の中でもデリケートな部分。大切に扱いながら、日々ケアをしてみませんか？
【広島県廿日市市にある美容院】
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電話でのご予約も承ります。
