こんにちは^_^
アシスタントの北川です
今年の梅雨入りは早かったですね…
梅雨は6月のイメージだったので、ニュースを見た時は驚きました！？
例年少しずつ変わっていきますねT^T
| 目次 |
| ・気になるヘッドスパとは何か？
・ヘッドスパの効果とは？ ・ポイントを抑えながらマッサージ ・女性だけじゃない！男性にも人気なメニュー ・お家でも簡単セルフマッサージ ・まとめ |
気になるヘッドスパとは何か？
『ヘッドスパ』を聞いたことある人はいると思います
ただ、それが何なのか？知らない人も多いのではないでしょうか
そこで今回はヘッドスパについてお話しします
ヘッドスパとは、名前の通り頭をマッサージしていくことです
ツボ押しはもちろん、筋肉のほぐし、血流やリンパの流れを良くしてくれます
ヘッドスパのコース
スキャルプスパ （30分）¥3,850
地肌表面の乾燥・皮脂のお悩み改善
リラクゼーションスパ （35分）¥4,950
地肌と身体の疲れ改善
リラックスされたい方
エイジングスパ （45分）¥6,600
地肌と髪のお悩み別
選べる最新改善コース（アロマ効果有り）
ヘッドスパの効果とは？
実はヘッドスパをすることによって得られる効果はリラックスだけじゃありません
頭皮環境を良くすることもできます
頭皮環境が整うと、健康的な髪が生えやすい状態になり、髪がきれいになっていくのです
よく、若いから大丈夫！というお声を聞きますが、
実は若い方に1番していただきたいです！
若い子が1番気になるお悩みは髪のダメージやパサつき、艶が欲しいなど髪に対してが多いと思います
そのお悩みに対して髪のお手入れをすることも大事ですが、自分の頭皮の状態も把握してお手入れするよう心がけてみてください！
それぞれの効果
頭皮環境の改善効果
白髪や薄毛の予防もできます
白髪や薄毛の主な原因は加齢ですが、毛穴のつまりや血行不良など毛根にダメージを与える頭皮環境の悪化も原因になります
マッサージをすると、頭皮環境が整い、血行も改善できるので、白髪の発生や薄毛の進行を抑えることができるのです
美髪効果
毛穴が洗浄され、マッサージで頭皮の血行も良くなるので、健康な髪が育ちやすい環境が整います
リフレッシュ効果
マッサージによる頭部への刺激は、脳のストレスを軽減させるので、リラックスできます
また、血行が良くなることで自律神経の働きが整いやすくなり、睡眠の質の向上も期待できます
顔の若返り効果
マッサージにより、顔のたるみが改善されフェイスラインが上がります
さらに、顔のむくみや肌のくすみの解消も望めます
そもそも顔のたるみは、収縮して硬くなった頭部の筋肉が、頭皮を下に引っ張ることが原因です
頭皮が下に引っ張られていると、血行が悪くなってむくみが生じ、肌もくすみます
マッサージで頭部の筋肉をほぐせば、頭皮が元の位置に戻るのでたるみ、むくみ、くすみが改善されます
ポイントを抑えながらマッサージ
ヘッドスパの特徴は大きく分けて、ツボ押し・筋肉マッサージ・血行促進・リンパのマッサージです
それぞれの特徴を説明します
ツボの特徴
ツボとは経穴（けいけつ）血・気の滞るところです
体の動きをコントロールする重要な神経・血管・筋走行上に位置する地点でもあります
刺激することで神経、血流などを正常な状態へと戻してくれます
ツボ押しの効果
神経・血管が滞ると筋肉が硬く鈍くなり、血行不良に繋がります
地肌ケアでは、ツボを刺激することで神経のバランスを整え、身体の緊張を緩め、筋肉の柔軟性を取り戻す土台を作ります
筋肉の特徴
体を動かすときに伸び縮みします
帽状腱膜を支える働きをします
血液の流れを助けます
年齢とともに筋肉が萎縮・収縮し血行不良や帽状腱膜を引き伸ばしてしまいます
筋肉マッサージの効果
頭部の筋肉は顔の筋肉とつながっています
頭部の血行不良、帽状腱膜の緊張は髪の成長障害、顔の老化につながるので気をつけましょう
血管の特徴
水分・酸素など栄養素を運搬します
毛細血管が髪の成長に必要な栄養を運びます
心臓と筋肉運動によって流れます
筋肉の緊張状態、圧迫が原因で血行不良になります
血行促進の効果
頭部は細かい毛細血管が多く血行不良に陥りやすいです
血行不良は髪の成長障害に繋がります
リンパ管の特徴
血管から老廃物を受け取ります
静脈と合流して老廃物を排出します
筋肉運動や呼吸によって流れます
流れが滞るとむくみに繋がります
リンパが滞ると起こる症状
浅リンパ…皮膚の表面付近に存在
しみ、シワ、たるみ、むくみ、リンパ浮腫
深リンパ…筋肉から奥、臓器周りに存在
冷え、便秘、肥満、不眠、筋肉疲労
リンパマッサージの効果
頭頂部は筋肉がないため、リンパの流れが悪くなりやすいです
むくみは地肌のたるみ、血管圧迫につながります
リンパの流れを良くしてシワ、むくみを抑えていきましょう
女性だけじゃない！男性にも人気なメニュー
『ヘッドスパって男もしていいのかな？』と思っている男性の方もいるのではないでしょうか？
むしろ男性こそヘッドスパがオススメです！
ヘッドスパはダメージヘアの修復だけでなく、地肌のケアも行ないます
そして、頭皮トラブルは女性よりも男性の方が起こりやすいです
男性ホルモンの分泌や髪が短いゆえに、整髪料が地肌につきやすい、など男性のほうが女性よりも頭皮がベタつきがちです
この頭皮トラブルに効果的なのが、髪や地肌の洗浄・保湿・栄養補給・血行促進作用のあるヘッドスパです
他にも効果はあります
1．毛髪（抜け毛・薄毛）改善
使用するオイルやクリームの成分が毛髪に浸透し、マッサージによって地肌の血行が促進されます
次に生えてくる髪に栄養が行き渡りやすくなり、抜け毛や薄毛の予防や細毛やダメージ毛を修復しハリ・コシのUPに繋がります
2．頭皮（ベタつき・ニオイ）解消
頭皮に詰まった汗や皮脂、整髪料、埃などを取り除くことで、ベタつきやニオイが抑えられます
洗浄作用でフケがなくなり頭皮環境が正常になることでかゆみの予防にもなります
3．目の疲れや肩こりの緩和
仕事上パソコンをよく使う人、普段からスマートフォンをよく見る人、長時間使用していると筋肉の緊張が原因で目の疲れや肩こりが生じます
頭部のツボを刺激し、筋肉の凝りをほぐして血行を促進します
頭から顔、首、肩まで筋肉は繋がっているため、目の周辺や首、肩の血流が改善されることで目の疲れや肩こりがすっきりと軽くなります
4．安眠効果
血行が良くなり自律神経が整うことで、ぐっすりと深く眠れるようになります
お家でも簡単セルフマッサージ
シャンプーをしている時に、気になるところや凝っているところを揉んであげるだけでも変わりますが、自分でするのが難しい方にオススメなアイテムがあります
それがこちら！
リファ グレイス ヘッドスパ
http://www.refa.net/item/refa_grace_head_spa/
¥32,780
こちら、頭皮をつまみあげてくれるので、髪だけでなく、肌や表情の美しさも保ってくれます
頭皮は顔や身体とは異なる特性を持ちます
頭皮には頭皮のマッサージを！そんな思いでこの商品は硬くなりがちな頭皮をつまみあげるよう作られています
防水構造でできているため、浴室でも使えます
シャンプー中に使用するのがオススメです○
まとめ
実は意外と知られていなかったヘッドスパの効果ですが、今回このブログを読んでいただいて興味が出た方はぜひ一度お試しください♪
ヘッドスパにハマること間違いないでしょう✴︎
一回だけじゃなく、続けていただく方が効果はさらにUPしますので、リピートしていただけたら嬉しいです
そして！
お店では無料で頭皮診断もさせて頂いてます
ご自分の頭皮の状態を見て、どのコースがいいか決めることもできます！
もちろん、今の頭皮の状態が気になる方でも大歓迎です○
ご来店の際に体験してみてください♪
【広島県廿日市市にある美容院】
一緒にキレイを創る仲間募集中❗
詳しい内容はスタッフまでご連絡ください。
24時間いつでも簡単ネット予約
電話でのご予約も承ります。
