ブログをご覧いただきありがとうございます。

最近、お客様から『抜け毛が多いんです』とよく相談を受けます。

その時にサロンでは抜け毛の原因など説明をさせていただいているんですが、

今回ブログに書かせてもらいました。

秋は「抜け毛の季節」と言われます

秋は「抜け毛の季節」とよく耳にします。

実際にサロンで抜け毛に関する相談が多いのもこの時期です。

僕の感覚ですが、今年はその相談が例年よりも早い気がします。

上の図で言うと秋の抜け毛は９月頃が多いですが、今年は８月の中旬頃からよく会話に出ていました。

日本人の一般的な髪の成長とヘアサイクル（毛周期）

ここで髪の知識をお伝えします^o^　お勉強タ〜イム！！

日本人の平均的な髪の本数は約１０万本。

１日に0.3〜0.5mm、１カ月で約1.2cm、１年で約１５cm伸びます。

髪は生えている間、伸び続けているのではなく、伸びたり止まったりして、大きく３つの期間に分かれます。

髪が成長する成長期 （４〜６年）　： 髪が日々伸びている時期

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髪が老化する退行期 （２〜３週間）： 活発な髪の成長が終わり毛球が縮小

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髪の成長が止まる休止期 （数カ月）： 髪は生えているが成長はしていない

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髪が抜ける終期 　　　　　　　　　　  ： 次の髪が生えるための準備期間で髪は生えない

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新たな髪が成長する成長期スタート

１本の髪が成長しはじめて抜け落ちるまでの周期をヘアサイクル（毛周期）といい、男性は約３〜５年、女性は約５〜７年と言われています。髪の寿命ですね。

なぜ秋に「抜け毛」が多いのか・・・

一般的に髪が抜けやすいのは、夏の終わりから秋にかけてで、

夏にたまった疲労や体力の低下、ストレス、紫外線の影響や季節の変わり目で体調を崩しやすいなど様々な原因が考えられています。

また人間は本来動物なので、冬に備えて一時的な「抜け毛現象」（生え替わり）だとも言われています。

普段の生活で１日に５０〜１００本抜け毛があり、一時的に多くなる秋では１００〜２００本抜けますが、

生理的現象やDNA遺伝的なことなので、気にするほどではないと思います。

あまり抜け毛について考え込むよりも、「そういうものなんだ」と思ったら不安もなくなります。

だからといって何もしなくていいわけではないですよ！

あまりにも抜け毛が多い時期が続くようなら対策をしないといけないですし、

頭皮の疲れやストレスによっての原因でもあるので頭皮ケアをしてあげることをおすすめします。

頭皮ケアはサロンではヘッドスパ、ホームケアでは頭皮のセルフマッサージや化粧水（育毛剤等）をしてあげると良いです。

詳しくはスタッフに聞いてもらえればと思います。

いつまでも美しい自髪でヘアスタイルを楽しみましょう！！