2017.03.15
宗田 勇也
フルーツで美容と健康！！リンゴパワーー！！
こんにちは！
廿日市店アシスタントフルーツ男子宗田です！！
先週お客様から沢山のりんごを購入しました。
青森県のりんごで売りに出されない傷んだやつを安く仕入れてるらしくて、
僕の分も5キロほど頼んでもらいました！！！
数にして16個
季節によってりんごの種類が違うらしいんですけど、いつも差し入れてくれるりんごはどれも絶品！！
シャキシャキの甘々です！
なので、今回大量に食べたいので買っちゃったってわけです。
しかも思った以上に綺麗な状態だったので、お得な気分です！！
りんごの効果
健康にはりんご！
風邪引いたときはりんごを擦って食べてました。
りんごには乳酸を分解してエネルギーにしてくれるので、疲労回復効果もあり
調べるとアップルフェノンってゆう成分が虫歯予防もしてくれるそうです！！！
美容にはリンゴポリフェノールという成分が抗酸化作用があるので、
肌の老化防止はもちろん、血液もさらさらにして口臭も予防出来ます！！
僕の家では
切ったりんごを水とパルスイートという糖分控えめのシロップで煮込んで瓶詰めして保管してます！
そのまま剥いて食べる事もありますが、瓶詰めにしておくと保管場所も困らないし、朝ごはんでヨーグルトと蜂蜜で一緒に食べるととてもおいしいですよー！！
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