こんにちは?皆瀬です‼️

いつもBlogを見て頂きありがとうございます?

ぽっこりお腹が気になる…

筋肉のおとろえを感じる今日この頃…

30歳を過ぎてから代謝も落ちて太る一方…?

かといってジムに行くのはちょっと出来なさそう?

そんな方にピッタリのアイテムが“SIXPAD”‼️

いつでもトレーニング出来るSIXPAD

みなさん、こちらのアイテムを見たことございますか❓❓

その名も“SIXPAD”（シックスパッド）

“SIXPAD”とは今話題のトレーニングマシンです?

気になる部分にペタッと貼るとEMSで筋肉が勝手に運動してくれます✨

EMSとはElectrical Muscle Stimulationの略で電気刺激を用いて筋肉に直接刺激を与えます‼️

EMSを用いた製品は今はトレーニング製品として出回っていますが、元々は怪我などのリハビリ用として開発されたようです?

SIXPADの特徴

SIXPADは見た目に影響を与えやすい“速筋”に効率的に働きかけてトレーニングをすることができます‼️

通常速筋を鍛える場合は息が切れるような高強度の負荷をかけたトレーニングなどをしないといけないのですが、EMSを用いてトレーニングを行うことで低い負荷でも速筋を狙って働きかけてくれます?

SIXPADは23分間のトレーニングシステムがプログラミングされており、短時間でトレーニングできます‼️

鍛える、休ませる、鍛える…といったオートプログラムとなっており、終了すると自動で電源が切れます?なのでスタートボタンを押した後は何もしなくて大丈夫です?

SIXPADのEMSのHzは20Hzとなっており、筋肉が疲労せず、効果的に働きかけてくれます?

一般的なEMSを使った製品は50Hz〜80Hzのものが多いのですが、数字が多すぎると、筋肉が疲労してしまい、効率的に鍛えられないのと、脳もその動きについていけず、混乱してしまうそうです?

なのでSIXPADの“20Hz”というのはすごく他とは違うポイントです✨

そして旧作からリニューアルされて現在のSIXPADは充電式になり、電池交換の手間がなくなりました?便利?

SIXPADは60日以上、毎日使用することで、効果を実感できます?

何事も続けることが大事ですが、様々なトレーニングが続かない方もSIXPADはなんといっても“貼るだけ‼️”

その後は勝手に運動してくれるので、寝転んでいても、テレビを見ててもトレーニングできます??

レベルも1〜20まで調節できるので、無理なく続けることができます?

SIXPADで理想のボディーを手に入れましょう?✨