こんにちは^_^
アシスタントの北川です！
皆さん、最近疲れ溜まってませんか？
コロナの自粛で生活習慣や働き方が変わった方もいると思います
広島も徐々に増えてきていますね（涙）
この状態もいつまで続くのやら。。。
こんなお悩みございませんか？
頭が凝ってる気がする
頭皮が硬い
スッキリさせたい
抜け毛、うねりが気になる
ボリュームが欲しい
など
頭が凝っていたり頭皮が硬かったりすると、髪にも影響が出てしまいます^^;
髪は常に見えている分、
綺麗にしたい！
お手入れしないと！って
なると思います
ですが、頭皮の状態って自分では見ることが出来ないのであまり気になったりしないですよね？
お店では頭皮診断をすることができるので、今一度、自分の頭皮がどんな状態か確かめてみませんか？
もしかしたら、頭皮をケアすることで髪のお悩みも改善出来るかもしれません！
ヘッドスパ
そこでオススメするのがヘッドスパです！
https://www.irasutoya.com/2013/12/blog-post_725.html?m=1
まず、ヘッドスパがどんなものか説明します
ツボ押し、筋膜リリース、筋肉のほぐしなど
頭をマッサージすることで
血行不良を良くしたり、筋肉の柔軟性を取り戻したりと
頭皮を良い状態にすることができます！
ツボの特徴
□ツボ＝経穴（血・気の滞るところ）
□体の動きをコントロールする重要な神経・血管・筋走行上に位置する
□刺激することで神経、血流などを正常な状態に戻す
神経・血管か滞ると筋肉が硬く鈍くなり、血行不良につながる
ツボを刺激することで神経のバランスを整え、身体の緊張を緩め、筋肉の柔軟性を取り戻す土台をつくります
筋肉の特徴
□体を動かす時に伸び縮みする
□帽状腱膜を支える動き
□血流の流れを助ける
□年齢とともに筋肉が萎縮・収縮し血行不良や帽状腱膜を引き伸ばしてしまう
頭部の筋肉は顔の筋肉と繋がっている
頭部の血行不良、帽状腱膜の緊張は髪の成長障害、顔の老化につながる
血管の特徴
□水分・酸素など栄養素を運搬する
□毛細血管が髪の成長に必要な栄養を運ぶ
□心臓と筋肉運動によって流れる
□筋肉の緊張状態、圧迫が原因で血行不良
頭部は細い毛細血管が多く血行不良に陥りやすい
血行不良は髪の成長障害につながる
リンパの特徴
□血管から老廃物を受け取る
□静脈と合流して老廃物を排出する
□筋肉運動や呼吸によって流れる
□流れが滞るとむくみにつながる
頭頂部は筋肉がなくリンパの流れが悪くなりやすい
むくみは地肌のたるみ、血管圧迫につながる
頭皮の状態を良くするとどんな効果が！？
頭がスッキリして気持ち的にもリラックスできます！！
そして何より、頭皮が綺麗だと健康で綺麗な髪が生えやすくなるのです✴︎
『畑』で例えてみましょう！
美味しい野菜ができる畑って
土にこだわりがあるか、良い肥料を使っているか
他にも色々あると思いますが
野菜を作る前にまずは土台を良い状態にしてあげることが大切です！
それは髪も同じです
綺麗な髪を生やすためには土台である頭皮を
綺麗な状態にしてあげないといけません
それをヘッドスパをすることで改善することができます！
それだけではありません！？
髪の成長を促し、顔の老化を抑えます
目の疲れや肩こりに効くツボがあるので
そこをほぐしてあげることでリラックスすることも⭐︎
プロッソルでは３つのコースがあります
⭐︎スキャルプスパ（30〜35分）
⭐︎リラクゼーションスパ（40〜45分）
⭐︎エイジングスパ（45〜50分）
効果としてはどれも変わりありませんが、
やり方が違っていたり、時間の長さが違ったり
エイジングスパに関しては4つのオイルから1つ選んでいただき
それを使ってマッサージすることで香りからもリラックスできます
※スパの時間ですが、その方の呼吸のリズムに合わせて行うため多少異なります
髪を綺麗にするだけでなく、
頭皮も綺麗にしてみませんか？
もちろん、
疲れをとりたい、リラックスしたいという方もぜひ^_^
