2016.07.19
安田晴菜
リコピンパワーで美肌効果
こんにちは！五日市店の安田です。
今日はトマトについて
調べたので紹介します！
トマトのリコピン！有名ですよね！
･美肌効果，風予防のビタミンC
･老化を抑制してくれるビタミンE
･塩分の排出を助けるカリウム
･腸内環境を整える食物繊維
等をバランス良く含んでます。
そして そして
･抗酸化作用が強く生活習慣病を予防
してくれます！
とっても優秀ですね‼
取り入れるには加工をすることを
オススメします！
熱を加えたりして
料理する方がリコピンの
吸収性が高くなります！
この夏紫外線に負けないよう
リコピンパワーで美肌を保ちましょう☆
