みなさん、こんにちは！
PROSOL大町店のアシスタントの田治直恵です♪
昨年ご紹介した【３７度サプリメント】と【マイハニー】。
そして、自分で体感するために始めた第３シリーズ♪
ＰＦＴファイバーＪとアカシア蜂蜜を組み合わせたダイエット☆
今日は４ヶ月経過したので結果を勝手に報告しますね(笑)
| 目次 |
| ◆【３７度サプリメント】のＰＴＦファイバーＪとは？
◆【マイハニー】のアカシア蜂蜜とは？ ◆組み合わせダイエットを４ヶ月続けてみて… |
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【３７度サプリメント】のＰＦＴファイバーＪとは？
詳しい【３７度サプリメント】はコチラから↓
ＰＦＴファイバーＪ ４５ｇ ８，８００円（税込）
ＰＴＦファイバーはこんな方にオススメ！
・糖質制限している
・炭水化物を控えている
・無理なく痩せたい
・ダイエットでリバウンドをしたことがある
・お通じが気になる
・健康的なカラダ作りを考えている
＜原材料名＞
アカベイヌリン(メキシコ産)、乳酸菌酵母発酵生産物質(乳を含む)、 難消化性 デキストリン、デキストリン、
ファビノール、サラシア、 酒粕発酵物、コレウスフォルスコリ／サイクロデキストリン、クエン酸、
増粘剤(プルラン)、甘味料(スクラロース)
炭水化物を悪者にしない！UCLA のＭamdooh Ghoneum 博士が研究している乳酸菌酵母菌産生物質”PFT”と
５種のフローラケア成分を配合。（アカベイヌリン、難消化性デキストリン、サラシア、ファビノール、コレウスフォルスコリ）
“カラダの入口から出口までで炭水化物を悪者にしない”をコンセプトに開発した、食物繊維・フローラサプリです。
ヘルシーでスリムな毎日を目指す気持ちをサポートします。
【マイハニー】のアカシア蜂蜜とは？
詳しい【マイハニー】はコチラから↓
左＞アカシア蜂蜜５００ｇ １，９４４円（税込）
右＞アカシア蜂蜜３００ｇ １，４９０円（税込）
まず、非加熱・産地・花の種類によって蜂蜜の特徴が変わります。
【ＭＹ ＨＯＮＥＹ】の【アカシア蜂蜜】は非加熱アカシア蜂蜜。
ビタミンやミネラルなど１９０種類の栄養素と酵素が入っています。
さらに、グルコン酸による腸内フローラの改善が期待できるんです。
それから、癖のない上品な味わいで食べやすいのがｇｏｏｄ♪
そして、なんといっても【低ＧＩ食品】なんです！
ＧＩ値とは、食後に食品が体内で糖に変わり、血糖値が上昇するスピードを数値化したものです。
値が低いほど糖の吸収が穏やかで、身体への負担が少ないとされています。
血糖値の急激な上昇は【血糖値スパイク】と言われ、肥満の原因となるだけでなく
血管がダメージを受けることで動脈硬化が進み、心筋梗塞、脳梗塞、がん、
認知症などのリスクが高まると言われています。
さらに、ＧＩ値が５５以下のものが【低ＧＩ食品】とされています。
白砂糖は１０９。白米は８４。こちらはＮＯ低ＧＩ食品。
そして、豆腐は４８。アカシア蜂蜜は２８。そうなんです、豆腐よりも低いんです！
私もやっていますが、血糖値が急激に上がらないように食事の前にこのアカシア蜂蜜を
スプーン１杯食べてから食事を摂るのがオススメ！（朝昼晩の３食前）
あとは、朝食にプレーンのヨーグルトにグラノーラをかけて、そこにこの蜂蜜をかけて
食べています。低ＧＩ食品で甘さ控えめなのかなと思われがちですが、甘ったるくなく
ちゃんと甘さがあるので美味しくいただけます♪
裏技で、お腹が空いたらこの蜂蜜を食べておやつの代わりにしています(笑)
組み合わせダイエットを４ヶ月続けてみて…
基礎体温は平均して３６．０℃前後。体重は３７度サプリメントを摂取し始めてから（２０２０年１１月）
―９，６キロ減りました！
分かりやすくするために、ビフォーとアフターの写真です♪
同じ服なのですが、顔のムチムチ感と首の太さが違いますね。。。
あとは、定期的に【３７度サプリメント】のＡＧＩハーブティーを飲むようにしています。
体内で余分な糖とタンパク質が結びつくと老化物質を生み出します。
その老化物質が肌のくすみやシミとなり、髪のツヤもなくなってしまいます。
また、血液の汚れや血管の劣化を始め、身体の様々な不調をきたすとも言われています。
このＡＧＩハーブティーは甘いものや炭水化物を摂りすぎた日に美味しく飲むだけで
簡単にエイジングケアが出来るんです！食事と一緒に飲むとより効果的です♪
詳しい【ＡＧＩハーブティー】はコチラから↓
最近「目が大きくなったね！」と言われます。顔のお肉に埋もれていたのでしょう(笑)
これはダイエットあるあるだと思いますが、太ると気分が下がってしまいますが、
少しでも体重が減ると気持ちが晴れやかになりますよね。今までも性格が明るかったのですが、
さらに明るくなったよねと言われます(笑)
前回もお話ましたが、食事を考えるのも、それを食べることも楽しいです！
無理せず自分に出来る範囲でやっているのが１番続けられている要因かなと思います。
４ヶ月経過しましたが、楽しく続けてやってみようと思います♪今年の健康診断が楽しみです(笑)
◆ブログを読んで頂きありがとうございました◆
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ご来店のお客様に快適で癒しの時間を過ごしていただけるように心がけております。
また、シャンプーやヘッドスパでご指名を多くいただいております。
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5年後、10年後のヘアデザインを守るためにも定期的なヘッドスパをお勧めしております。
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