こんにちは！！
PROSOL大町店のスタイリスト兼 オージュアソムリエ
井上愛です！
大町の美容院で”髪をキレイに”
”ダメージをなくしたい”
そんな方のお役に立てればと思ってます！
生き生きとした健康的でキレイな髪がずっと続くためにする事とは？
髪をキレイに保つために必要なことは、
生活習慣やストレスをためないこと
これは誰しもがよく理解されていることだと思いますが・・・
普段の生活の中に最も大切なことが実は隠れています・・・
それが・・・毎日の洗髪習慣と言うことをご存知ですか？
一般的に洗髪は、髪の毛を洗うことだと思われがちですが・・・
一番の目的は「頭皮の汚れ」を落とすことが大切なのです！
頭皮を洗うのが、なぜ大事かと言うと・・・
頭皮は皮脂の分泌が多く、この皮脂が蓄積されると
細菌や微生物が増殖しニオイやかゆみが発生してしまいます・・・
皮脂が毛穴を詰まらせ抜け毛の原因になります。
なので、頭皮を洗う=シャンプーを正しくする！事が重要と言う訳です。
現役美容師が教える。正しいシャンプーの仕方
シャンプーで大切な事は・・・コレとコレとコレ！！！
て、いうのをお伝えしたいと思います。
コレ① 予洗いの重要性！！
予洗いは、シャンプー前の土台作り
シャンプー前の予洗いは１分半～3分が目安です。
この予洗いで髪の毛についた汚れやほこりの約7割を取り除くことができると言われています。
ただ、ワックスやスプレーなどの剤は落としきれませんのでご注意を！
地肌まで予洗いですすいでおかなければ、次にするシャンプーの泡立ちに悪影響が・・・
髪の毛の内部に水分がちゃんと入らないといけない事と
頭皮の余分な皮脂もある程度は予洗いで落としていきます。
ちなみに・・・
熱いお湯で洗うと、頭皮に必要な分の皮脂や保湿成分まで落としすぎてしまうので、かゆみやフケの原因になりかねません。
頭皮に最適な温度38度前後のぬるま湯で洗うようにしてください。
38度より低い温度では、頭皮や髪についた皮脂などの汚れを落とすことができず、気になるニオイが発生することもあります。
皮脂汚れをキレイに落とし、頭皮や髪の毛に適度なお湯を使うのも大切なんですよ♪
コレ② シャンプー剤の適量とつけ方！
シャンプーには「泡立つ条件」があるのをご存知でしょうか？
・水
・シャンプー剤
・空気
この三点がベストなバランスで混ざりあった時にモフモフの気持ち良い
美容師がシャンプーするときのような泡立ちが成立するんです！！
シャンプー剤の適量目安
ショート・メンズの場合・・・1プッシュ～1プッシュ半(100円玉程度)
ミディアム・ロングの場合・・・2プッシュ～3プッシュ（500円玉程度）
しっかり泡立てないと・・・髪同士が摩擦でダメージしてしまうので、
シャンプー剤は、手のひらにのせてよく泡立ててから
水とシャンプー剤と空気が混ざるように意識して泡立てて見ましょう！
もし、泡立ちが物足りないと感じた場合は・・・
シャンプー剤またはお湯を少しつけると泡立ちがよくなりますヨ！！
ちなみに・・・
シャンプー剤はそのまま地肌にのせると、刺激が強すぎてかぶれの原因になります。
すすぎで十分に落とせず洗い残しとなってしまうことがあるので、必ず手のひらで泡立ててください！
コレ③ シャンプーでマッサージ☆
普段忙しくてついささっと洗ってしまいがちな方が多いと思いますが・・・
そんな時だからこそ、ぜひ取り入れて欲しいのがマッサージです。
指の腹を使って、頭を包むように髪の生え際から頭頂部にかけて
自分が気持ち良いと感じるくらいの力で優しく頭皮を動かすように
マッサージしてみてください！
頭皮の汚れを落とすことが目的なので、指をしっかりと地肌にあてて洗いながらマッサージを！
毎回のシャンプー時にマッサージを取り入れることで、
頭皮の血行促進や抜け毛予防の効果があり
毛穴の汚れもしっかり取り除くことができるので一石二鳥というわけです！
自分でマッサージするのが苦手・無理！！ってかたは
こちらに頼ってみるのも良いかもしれません。。。
最後に一つ！！ しっかり、すすぎしてますか？
洗髪の最後の大事なポイントは、とにかくきっちりと洗い流すこと。
せっかく正しいシャンプーをしても、すすぎをおろそかになることで
洗い残しのシャンプー剤や汚れが蓄積し、頭皮や髪の毛の様々なトラブルの原因に！
シャンプーの”ぬるつき”がとれても、成分は頭皮に残ったままになっていることがあるので、
目安は3分～5分程度を目安にしっかりすすぎをしていきましょう！
丁寧に行うことでシャンプー後の頭皮を理想的な状態に整えることが出来るので
是非、やってみてくださいね！！！
広島市安佐南区にある美容室
JR大町駅から徒歩８分にある美容室PROSOL(ﾌﾟﾛｯｿﾙ)
PROSOLは”美容と健康”をテーマに『いつまでも美しく』という
願いにお応えする美容院です！！
ブログを最後まで読んでくださって、
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この記事を書いた人は
はじめまして、スタイリストの井上です。 学生〜40代の女性・男性に支持されております。
小さなお子様カットもOKです(*・ｕ・*)
ＰＲＯＳＯＬで一番ヘアケア・スパに特化しています!!!!
あなたの髪や頭皮の悩みを一緒に改善していきましょう☆
ヘアケアに特化しているのは、オージュアソムリエという
ヘアケアソムリエの資格も持ってますので
色々なお悩みを解決させて頂けたら光栄です！
女性としての視点でお客様の『髪質』や『ライフスタイル』や『なりたいイメージ』に
応じたヘアスタイルをご提案させていただきます！！
女性のお客様のみならず、オシャレやお手入れ楽ちんスタイルが好きな男性も
私にお任せ下さい！！
ファッション、メイク、ヘアケア、ヘアアレンジ等のお話も大歓迎です♪
ご来店されてから一緒にご相談して決めていく事も可能ですので
やりたいヘアスタイルがはっきり決まっていない場合でも、
ヘアカタログの切り抜きやスマホの写真を持ってきてお気軽にご相談下さい。
お客様の御来店、心よりお待ちしております！
