こんにちは、PROSOL大町店のヘアケアなら何でもおまかせＩＮＯＵＥです！！
今日は、大体の方が、お悩みの・・・
どうして、白髪は増えるの？？？
一般的に日本人は、男性が30～39歳ごろ、女性が35～39歳ごろから
白髪が急増するとわかっています。
皆様、白髪がどうして生えるのかを、まずご存知でしょうか？？
私たちの髪は、元々、白髪であることを前提にあげておきます。
白髪を黒くするメラニン色素細胞が何らかの理由で、弱まってしまうことから
黒髪を作ることが出来ず、白髪が発生するのです。
白髪が生える要因としてあげられるのは・・・
こちらの5つが原因と考えられます。。。
①老化現象
②活性酸素の増加
③睡眠不足
④栄養不足
⑤血行不足
予防対策ってどうしたらいいの！？
この白髪の発生の原因を予防するために何をしたらいいのか？
①老化現象は自然現象なので予防をするのは、難しいものがあります・・・
②活性酸素の増加を防ぐには、タバコやストレスなどを避けるようにする。
タバコの吸い過ぎや過度なストレスは、活性酸素を増やす原因になります！
一時的なストレスにより、白髪になることもあります。その際、ストレスが軽減すると再び黒髪が生えてくる場合もあります。
③睡眠不足を防ぐのに、1日6～8時間の睡眠時間を確保する。
寝ている間に、人間は『成長ホルモン』というモノを分泌します。
このホルモンが髪の成長を促し、白髪対策で言えば、メラニン細胞に働きかけてくれます。
④アミノ酸、ビタミン、ミネラルをしっかりとる。栄養バランスを考える。
1．髪の毛や色素のメイン材料となっているのが、アミノ酸です。
アミノ酸は肉や魚、大豆などのタンパク質に豊富な食材に含まれています。
2．ビタミン（A・C・E）やミネラルビタミンやミネラルは、髪の毛や色素を作るときに補助的な働きをする。
この栄養素がないと、髪の毛や色素がスムーズに作られないのと、ビタミンA・C・Eは白髪の原因ともなる「活性酸素」を除去してくれる栄養素です。
⑤頭皮のマッサージ(ヘッドスパ)をおこなうことで、頭皮の血行を促進!!
栄養バランスのよい食生活、睡眠をしっかりとる、ストレスをためないようにしても、
血行が悪ければ、髪の毛を黒くする色素胞胞に栄養が届かない！！！！！
そこで、ＰＲＯＳＯＬは頭皮マッサージ＝ヘッドスパをオススメします！
ヘッドスパをおこなうことで、頭皮の血行がよくなり、髪の毛を黒くするメラニン細胞にも栄養が行き渡るようになります☆
ヘッドスパは血行促進以外にも、効果があります。
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