こんにちは！夏、生まれのＩＮＯＵＥです☆
夏といえば、海、キャンプ、プール、花火大会･･･etc
と、外に出る機会が多くなりますね!!!!
今回のブログは、
本当に、怖い・・・あなたは紫外線の怖さをしてますか？
年々、紫外線の量が増えている＝オゾン層の減少
これによって、美肌・美髪・健康に多大な悪影響を与えていっています・・・
紫外線は5月～9月にかけて強くなります。強いのは真夏だけだと油断していると大変なことに！
特に5月は、夏より紫外線が強くなるので、今からのＵＶケアをオススメします。
時間帯では、午前10時から午後14時の間はとくに注意が必要になりますし
曇りの日でも、約60％は紫外線が届いており、雨の日でも約20％は日々、降り注いでいるのです！！！
美肌に悪影響な理由は、紫外線は日焼け、シミ、たるみを引き起こします。。。
そして、なんといっても紫外線は、老化にも直結してくるのです・・・
メラニン生成の促進を起こし、シミが増える・・・
光老化により、しわが増えます・・・
紫外線は肌だけでなく、目にも悪影響を与えます。実はあまり知られていませんが、
目から紫外線の影響を受けると、肌の日焼けに繋がってしまうのです!!!!!!
目に対しての紫外線予防は、サングラスが最も有効といわれていますが
「サングラス＋帽子＋UVカットコンタクト」が、最強の予防ですwww
いつも写真のモデルしてくれます。ＫＡＮＡＺＡＷＡくん。
痩せたらもっとカッコイイのにネ。笑
インナービューティーの必要性
身体の内側から栄養素をいれ、紫外線に負けない身体を作るのも大切になっていきます！
緑黄色野菜・レモン・トマト・スイカ・鮭などには目を守る成分が沢山含まれているので
バランスよく、摂取していきましょう！
美髪に悪さをする紫外線は？？？
紫外線は、肌だけでなく髪にもダメージを与えます。
スキンケアと同じように、髪にも紫外線予防をしっかりして、艶やかで美しい髪にしていきましょう！
髪がこうなってきたら要注意！！
①髪にツヤがなくなってきた
②髪がパサついている
③カラーが早く落ちてしまう
紫外線でダメージを受けた髪では何が起きているのか・・・
それは、キューティクルの損傷で髪のツヤが失われている状態なのです！！！
こうならないためにも、日焼け止めスプレーをしっかり使って、ＵＶカットしていきましょう☆
ちなみに、こちらのミーファはＳＫＩＮケアにも使えるので一石二鳥ですヨ！！
こちらは、ＫＡＮＡＺＡＷＡ氏のブログです。
良かったら一緒に見てみてください♪
