2022.08.08
中村 洋子
良い睡眠
こんにちはRitaの中村です。
最近世の中で手に入りにくい物、噂の商品日曜日の朝コンビニで出会ってしまいました！
何度も見返して本物なのかと、、、見た事なかったので、、、○○800とか似たようなものが多く
おひとり様一本までとかもなく、申し訳ないと思いながらも三本あったのを全部いただきました。これを飲むと睡眠の質が良くなると噂。夜が楽しみ。
この商品が人気のワケは生きたまま町内に到達するとビフィズス菌を増やし腸内の有害物質を減らす働きがあると言われているそう、セロトニンという脳内物質ば幸せホルモンと言われており、この物質が睡眠を促すメラトニンという物質の原料になりセロトニンは脳内で分泌されますが全体の8〜9割は腸管細胞で作られます。
乳酸菌飲料を飲むことで腸内環境が改善し腸内細胞の働きが活発になります、結果としてメラトニンも増え眠りの質が良くなると考えられているそうですよ。
とはいえ貴重な商品、明日は定休日なのでストレスも眠れるし、いつの夜飲んでいいのか悩んじゃいます。
世の中眠りに満足されてない方多いんですんね。
